L o a d i n g . . .
豚ロース肉
(1枚100g)4枚
塩小さじ1、粗びきこしょう、タイム、ローズマリー、オレガノ各小さじ1/2
かぼちゃ
200g
▼ラタトゥイユ
トマト
4個
玉ねぎ
1個
ピーマン
3個
なす
3個
ズッキーニ
1本
にんにく
1かけ
スープの素
1個
白ワイン
大さじ4
塩、こしょう、砂糖
各少々
オリーブ油またはサラダ油
1
豚肉は筋切りにし、叩いて厚みを平均にします。塩、粗びきこしょう、ハーブ類を混ぜて豚肉にまぶし、1時間ほどおいて下味をつけます。
2
ラタトゥイユを作ります。トマトは皮を湯むきしてざく切りにし、玉ねぎ、ピーマン、なす、ズッキーニは1cm角に切ります。にんにくはみじん切りにします。
3
オリーブ油大さじ3を熱し、にんにくと玉ねぎをしんなりするまで炒め、なす、ズッキーニを入れて炒めます。トマト、スープの素、白ワインを加え、15分煮込みます。途中、ピーマンを加え、塩、こしょう、砂糖各少々で味をととのえます。
4
かぼちゃは1cm厚さに切り、オリーブ油少々をまぶしておきます。
5
グリル板を熱して豚肉をのせ、両面を焼いて火を通します。かぼちゃも一緒に焼きます。
6
器に(5)と(3)を盛り合わせます。
バジルとともにイタリア料理でよく使うスパイシーな香草。トマトやチーズと相性がよく、ピッツァの香りづけにもよく使われる。
ラタトゥイユは、パンにのせてチーズをふってオーブンで焼いてもおいしいく、またオムレツの具にもなります。
豚肉には両面ハーブ塩をまぶしますが、1枚目は両面にまぶし、2、3枚目は片面につけ重ねていきます。(4枚目の上面にもまぶします)塩で水気が出るのでペーパータオルに包んで1時間おきます。
グリル板は熱くしておくこと。
焼いている途中、肉を90度回してグリル板に押しつけ格子模様の焼き色をつけましょう。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生