L o a d i n g . . .
なす
4個
鶏ささ身
150g
塩、こしょう各少々、酒大さじ1/2、卵白1/2個分、片栗粉小さじ2
長ねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
にんにく
1かけ
豆板醤
小さじ1
スープ(中華風スープの素1個を溶く)
1カップ
しょうゆ
大さじ1+1/2
酒
大さじ1
砂糖
小さじ2
酢
小さじ2/3
片栗粉、油
1
なすは縦2つに切り、皮に格子状に切り目を入れます。ささ身は筋をとって細切りにし、塩、こしょう、酒で下味をつけ、卵白、片栗粉をからめます。
2
長ねぎは粗めのみじん切り、しょうが、にんにくはみじん切りにします。
3
揚げ油を低温(100℃)に熱して(1)の鶏肉を入れ、かき混ぜながら油通しをし、ジャーレンにとって油をきります。続いて油を高温(180℃)にしてなすを入れ、返しながら色よく揚げ、油をよくきって皿に盛っておきます。
4
鍋をきれいにして油大さじ1を入れ、しょうが、にんにく、豆板醤を炒め、香りが立ったらスープ、しょうゆ、酒、砂糖を加え、 (3)の鶏肉を炒め合わせます。さらにねぎを入れ、片栗粉小さじ1+1/2~2を倍量の水で溶いて加え、とろみがついたら酢を加えて仕上げ、なすにかけます。
なすはすぐ揚げるので水にさらさなくてよい。
美しいなすコンに仕上げる為に、皮面の方から揚げ始めましょう。
鶏ささ身は繊維に沿って細切りにします。
あんの調味料 の分は合わせておくとよい。酢はかくし味です。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生