L o a d i n g . . .
1997
5
29
[ 木 ]
1997
5
29
[ 木 ]
鶏肉の赤ワイン煮
牧 弘美
先生
353kcal
カロリー/1人前
1.8g
塩分/1人前
鶏骨つきもも肉
2本(500g)
つけ汁
赤ワイン
1カップ
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
セロリの葉
1/2本
ベーコン
2枚
玉ねぎ
3/4個
マッシュルーム
1パック
にんじん
3/4本
セロリ
1本
にんにく
1かけ
ローリエ
1枚
スープの素
1個
トマトソース(市販品)
1缶(285g)
シブレット、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
1
鶏肉は骨に沿って包丁を入れ、関節のところから2つに切り、ボールに入れます。玉ねぎ、にんじんは薄切りにし、セロリの葉はちぎってボールに入れ、赤ワインをかけ、1時間以上おいてうまみをつけます。
2
ベーコン細切りにします。玉ねぎは1cm角に切り、マッシュルームは石づきをとり、にんじんは3~4cmのシャトー切りにします。セロリは筋をとって短冊切りにし、にんにくは叩きつぶします。
3
フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱します。鶏肉の水気をふいて塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、小麦粉大さじ2をまぶして入れ、両面をこんがりと焼いて煮込み鍋に移します。
4
(3)のフライパンにオリーブ油大さじ1を足し、にんにく、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、セロリの順に入れてよく炒め、煮込み鍋に移します。
5
煮込み鍋に(1)のつけ汁と水1カップ、スープの素、トマトソース、ローリエを加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、汁気がほとんどなくなるまで20~25分煮込みます。途中、アクをていねいにとり除きます。
6
器に盛り、あればシブレットを3cm長さに切って散らします。
1)骨に沿って切り込みを入れます。
2)関節部分に包丁を入れ、半分に切ります。
半日置いたもの。 この様にワイン色に染まります。
鶏肉はつけ汁にできれば半日位漬け込みますが、密封できるビニール袋を利用するとよい。つけ汁も使いますので捨てないようにしましょう。玉ねぎは甘みがでるように少し長めに炒めます。煮込み鍋は鶏肉に煮汁がかぶるように大きさに気をつけて!
このレシピの先生
牧 弘美 先生