L o a d i n g . . .
1998
8
5
[ 水 ]
1998
8
5
[ 水 ]
海鮮冷麺
堀江 ひろ子
先生
615kcal
カロリー/1人前
3.6g
塩分/1人前
中華生めん
4玉
えび
8尾
帆立貝柱
4個
(塩、酒、片栗粉各少々)
木くらげ(もどす)
5~6枚
きゅうり
2本
卵
1~2個
(塩、こしょう各少々)
ごまだれ
(芝麻醤、しょうゆ、オイスターソース、砂糖各大さじ2、酢大さじ3~4、ごま油大さじ1、スープ1カップ、にんにくのみじん切り少々)
塩、油、ごま油
1
えびは殻をむいて厚みを2枚に切り、背ワタを除きます。帆立貝柱は厚みを2~3枚にそぎ、えびとともに塩、酒をふり、片栗粉をまぶします。
2
もどした木くらげは石づきをとり、一口大にちぎります。
3
塩少々を加えた熱湯に(1)、(2)を入れてさっとゆで、氷水にとって冷やし、水気をきります。
4
きゅうりは縦半分に切り、斜めに切り目を入れながら一口大に切り、濃いめの塩水につけます。
5
卵はほぐして軽く塩、こしょうし、油大さじ1で炒め、炒り卵にします。
6
たれの材料を全部合わせ、混ぜます。
7
たっぷりの熱湯を沸かして中華めんをほぐして入れ、好みの固さにゆで、冷水でもみ洗いし、水気をきって塩小さじ1/2、ごま油大さじ1をまぶし、器に盛ります。
8
具をのせ、たれを添えます。
生がきを塩漬けにし、熟成させたときにできるしょうゆ状の上澄みをベースにした、中国料理には欠かせないコクのある調味料。
めんにはごま油と塩で下味をつけておくこと。
卵はフワフワの炒り卵を作ります。具にはその他わかめやトマトが入ったりしても …。
ごまだれにはお好みで豆板醤を加えてピリ辛でも。
このレシピの先生
堀江 ひろ子 先生