L o a d i n g . . .
1998
11
23
[ 月 ]
1998
11
23
[ 月 ]
鴨煮
藤田 雅子
先生
194kcal
カロリー/1人前
3.1g
塩分/1人前
鴨肉
2枚(400g)
だし汁(昆布)
1+1/2カップ
酒
1/2カップ
しょうゆ
1/2カップ
砂糖
大さじ3~5
練り辛子
適量
1
鴨肉は余分な脂肪を切りとり、皮目にフォークで穴をあけます。フライパンを熱し、鴨肉を皮目から焼き、裏も香ばしく焼きます。
2
(1)の肉をザルにのせ、熱湯をまわしかけて余分な脂を抜きます。
3
だし汁と調味料を合わせ、(2)の肉を強火で5分ほど煮て、煮汁につけたまま冷まし、肉をとり出します。
4
(3)の煮汁からおまけのごはん用に2/3カップを取り分け、残りを1/3量まで煮つめます。
5
鴨肉に(4) をぬって薄切りにし、器に盛って残りのたれをかけ、練り辛子を添えます。
鴨肉は抱き身(胸肉)を使います。
皮目には脂が出やすいようにフォークで穴をあけ(火の通りも早くなる)、皮目はこんがり焼き色をつけます。
煮上がりが中がレアの状態になるように5分以上は煮ないこと。煮すぎは肉が固くなってしまいます。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生