L o a d i n g . . .
1999
7
21
[ 水 ]
1999
7
21
[ 水 ]
スペアリブのドウチ煮
藤田 雅子
先生
438kcal
カロリー/1人前
3.8g
塩分/1人前
豚スペアリブ(塩、こしょう各少々、しょうゆ、酒各大さじ1)
12本(600g)
しょうが
1かけ
ドウチ
大さじ2
スープ
2カップ
酒
大さじ2
砂糖、しょうゆ
各大さじ1
チンゲンサイ
2~3株
中華風スープの素
大さじ1
●片栗粉、油
1
スペアリブは塩、こしょう、しょうゆ、酒をまぶしてしばらくおきます。
2
しょうがは包丁の腹で叩きつぶし、ドウチは粗く刻みます。長ねぎは青い葉は4~5cm長さのぶつ切りにし、白い部分はせん切りにして水にさらし、白髪ねぎにします。
3
中華鍋に油大さじ2を熱し、しょうが、ドウチを順に加えて炒め、香りが出たら(1)のスペアリブを加えて表面を焼きつけ、長ねぎの青い部分も加えてさらに炒めます。スープと調味料を加え、煮立ったら弱火にしてアクをとり、約40分じっくりと煮込みます。
4
(3)からしょうがと長ねぎをとり除き、片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いて加え、煮汁にとろみをつけてからめます。
5
チンゲンサイは株を4つ割りにします。鍋に水1カップを煮立ててスープの素を溶かし、チンゲンサイを入れて蒸しゆでにします。
6
(5)の水気をきって器に丸く並べ、中央に(4)を盛り、白髪ねぎを別添えにします。
蒸した大豆を発酵させ、塩漬けにして干したもの。塩辛く、くせのある味で、日本の浜納豆や大徳寺納豆に似ている。麻婆豆腐には欠かせない。
つけあわせのチンゲンサイは煮立てたスープの中に加え、ふたをして蒸し煮にし、一度返してから再びふたをしもう2~3分蒸し煮します。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生