L o a d i n g . . .
1999
8
27
[ 金 ]
1999
8
27
[ 金 ]
豆腐と木くらげのシューマイ
小川 聖子
先生
289kcal
カロリー/1人前
1.0g
塩分/1人前
木綿豆腐
(大)一丁
鶏ひき肉(しょうゆ大さじ1、こしょう少々)
100g
木くらげ
10g
長ねぎのみじん切り
50g
卵黄
1個分
しょうが汁
小さじ1
酒
大さじ1
片栗粉
大さじ4
シューマイの皮
2袋
1
豆腐はふきん、またはペーパータオルに包んで重石をのせ、しばらくおいてしっかり水気をきります。
2
木くらげは水でもどし、石づきをちぎりとり、細切りにします。
3
ボールにひき肉を入れ、しょうゆ、こしょうを加え、粘りが出るまで混ぜます。さらにねぎのみじん切り、卵黄、しょうが汁、酒を加え、手早く混ぜ、豆腐を手で握りつぶしながら加えて混ぜます。
4
片栗粉を加え、木くらげを加えて粉をまぶしながら混ぜます。
5
シューマイの皮は2~3mmの細切りにし、バットなどにフワフワにほぐして入れ、(4)をスプーンで落とし入れ、全体にそっとまぶしつけます。
6
蒸し器に並べ入れ、強火で約10分、中までしっかり蒸します。
木くらげに片栗粉をまぶして水分を吸わせてからたねと混ぜ合わせるのがポイント。
バットに皮を広げたところにたねをのせ、皮をふわっとかぶせて腰高に形作ります。
蒸す前に霧を吹いて、皮が透明になるまで蒸す。途中、皮が乾いてきたら再度霧を吹きます。
なす(4本)は蒸し器で蒸してから半分に切り、 器に盛り冷蔵庫で冷やし、食べる直前に テイスティノンオイル中華ドレッシングをかけ 白髪ねぎ(少々)をのせます。
肉の3倍量の豆腐が入ったシューマイです。
このレシピの先生
小川 聖子 先生