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れんこんと豚肉のポトフ
小川 聖子
先生
444kcal
カロリー/1人前
3.4g
塩分/1人前
れんこん
200g
豚肩ロース肉(塊)(塩小さじ2/3、粗びき黒こしょう少々)
450g
ごぼう
200g
長ねぎ
(大)2本
スープの素
2個
白ワイン
1カップ
●塩、粗びき黒こしょう
肉は表面を瞬時に煮固めると、肉汁が抜けずにやわらかく仕上がるので、煮立った湯に、湯の温度を下げないように少しずつ加えます。
ごぼうは1本半分でほぼ200gになります。
長ねぎは太めのものを選びます。
豚肉にふる塩と黒こしょうが味だしになっているので、ギュッともみこんでから冷蔵庫にいれず30分おくこと。(また、こしょうが最後まではりついているように)
ごぼうやれんこんの下ゆでをしておくことがポイント。下ゆですることでスープにアクがででず、味がしみ込みやすくなります。どうしても面倒な方はごぼうだけでもゆでること。
白ワインがない場合は日本酒でもよい。
このレシピの先生
小川 聖子 先生