日テレ

• 白菜

  1/3個（800g）

• スープ（スープの素２個を湯で溶く）

  １カップ

• 帆立貝柱の水煮

  １缶（180g）

▼カレークリームソース

• 　長ねぎ

  １本

• 　バター

  大さじ４

• 　小麦粉

  大さじ５

• 　カレー粉

  大さじ１

• 　牛乳

  ２カップ

• 　帆立貝柱の缶汁+白菜のゆで汁

  3/4カップ

• 　塩・こしょう

  各少々

• パン粉

  大さじ３

• 粉チーズ

  大さじ２

• ●バター