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鶏肉と新しょうがの炒めもの
新しょうがの爽やかな辛みはお父さんも喜びそう
牧 弘美
先生
164kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏胸肉（皮なし）
１枚（200g）
（酒、しょうゆ、片栗粉、油各大さじ1/2）
新しょうが（または葉つきしょうが）
100～120g
生椎茸
１パック
合わせ調味料《スープ（鶏ガラスープの素少々を水で溶く）1/4カップ オイスターソース大さじ1/2 しょうゆ大さじ１ はちみつ大さじ1/2 こしょう少々 片栗粉小さじ１》
●塩 油 ごま油
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このレシピの先生
牧 弘美 先生
