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お弁当のヒント

●通園弁当

Ａ　牛肉のミニッツステーキ ステーキを小さく切り、プロセスチーズ、きゅうり、トマトと一緒に串に刺す。 Ｂ　かぼちゃのシナモン焼き 電子レンジでやわらかくしたかぼちゃをラップで形作り（皮は除く）、シナモンシュガーをふってオーブントースターで焼く。 Ｃ　皮のきんぴら Ｂの皮をせん切りにしてごま油で炒め、みりん、しょうゆで調味し、白ごまをふる。 Ｄ　鳴戸のり巻き 梅肉を芯にのり巻きを作り、小さく切る。