L o a d i n g . . .
渡りがに(ぶつ切り)
300g
(酒大さじ1 片栗粉大さじ1+1/2)
春雨
80g
白菜
500g
長ねぎ
5cm
しょうがの薄切り
2~3枚
豆板醤
小さじ1~2
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ2+2/3
スープ(鶏ガラスープの素小さじ1を熱湯で溶く)
2+1/2カップ
オイスターソース
小さじ1+1/2
砂糖
小さじ1/2
●油
1
渡りがには酒をふって少しおき、水気をふいて片栗粉を薄くまぶします。
2
春雨はたっぷりのぬるま湯に15分つけてもどし、水気をきってたべやすい長さに切ります。
3
白菜の葉元は縦半分に切り、大きめのそぎ切りにします。葉先はざく切りにします。長ねぎは軽く叩いておきます。
4
中華鍋に油大さじ2を熱して(1)の渡りがにを炒め、表面の色が変わったらとり出します。
5
(4)の中華鍋に油大さじ1を足して長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たら白菜の葉元、葉先を順に入れて焼き色がつくくらいに強火で炒めます。さらに豆板醤を加えて炒め、酒、しょうゆ、スープ、オイスターソース、砂糖を加えてよく混ぜ、土鍋に移します。
6
(5)を中火にかけて煮立て、渡りがにを加えて約10分煮ます。ここに(2)の春雨を加え、汁気が少し残るくらいになるまで、さらに約10分煮て味を含ませます。
冬が旬の渡りがに、下のようなカットされた冷凍品を利用するとよい。
渡りがには解凍した後、酒をふって10分おいて臭みをとります。
かにの表面に香ばしい焼き色をつけてから土鍋に移します。
春雨はやや熱めのお風呂くらいのぬるま湯につけて、固めにもどします。
このレシピの先生
倉持 光江 先生