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ピラフを作ります。米は洗って炊飯器に入れ、スープ、塩、こしょうを加えます。

玉ねぎとにんじんはみじん切りにし、オリーブ油大さじ1でしんなりするまで炒め、粗熱をとって（1）に加えます。

トマトは皮を湯むきにし、横半分に切って種を軽く除き、乱切りにして（1）に加えます。松の実も加えて軽く混ぜ、普通に炊き上げます。

トマトソースを作ります。赤唐辛子は種を除いてみじん切りにします。フライパンにオリーブ油と赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出たらトマトソースを加えて少し煮つめ、砂糖とこしょうで味をととのえます。

串焼きを作ります。牛肉は食べやすく切り、トマトは厚めの半月切りにします。牛肉、トマト、しし唐辛子に塩、黒こしょうをふってオリーブ油をからめ、串に牛肉、トマト、しし唐辛子、牛肉の順に刺します。

フライパンを熱して（5）を並べ入れ、両面に香ばしい焼き目をつけ、好みの焼き加減に火を通してとり出します。

ピラフが炊き上がったらさっくりと混ぜて器に盛ります。（6）の串焼き、プリーツレタス、レモンを添え、トマトソースをかけます。