L o a d i n g . . .
ラムチョップ
8本(450g)
(クミンパウダー小さじ1 塩小さじ1/2 粗びき黒こしょう少々)
白菜
400g
干し椎茸(もどす)
(大)4枚
春雨
50g
長ねぎ
1本
しょうが
1かけ
八角
1個
干し椎茸のもどし汁とスープ(鶏ガラスープの素大さじ1/2を湯で溶く)
(合わせて)4カップ
赤砂糖
大さじ1/2
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
しょうゆ
大さじ1+1/2
オイスターソース
大さじ1
● 酢、片栗粉、油、ごま油
1
春雨は湯につけてもどし、水気をきって食べやすい長さに切ります。
2
クミンパウダー、塩、粗びき黒こしょうを合わせ、ラムチョップにすり込むようにまぶしておきます。
3
白菜は5~6cm角のざく切りにします。もどした干し椎茸は軸を除いて1cm厚さのそぎ切りにし、もどし汁は残しておきます。長ねぎは2cm長さのぶつ切りにし、しょうがは薄切りにします。
4
中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)のラムチョップを並べ入れ、中火で両面に焼き色をつけてとり出します。
5
(4)の中華鍋をきれいにふいて油大さじ1を熱し、長ねぎ、しょうが、白菜の順に加えて炒めます。しんなりしたら(4)のラムチョップを戻し入れ、干し椎茸も加えます。
6
(5)に干し椎茸のもどし汁とスープを注ぎ入れ、八角、赤砂糖、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ、オイスターソースを加え、ふたをして弱めの中火で約20分煮ます。途中でアクが出たらすくいとります。
7
(6)に春雨を加え、2~3分煮て味を含ませます。片栗粉大さじ1+1/2を水大さじ2で溶いてとろみをつけ、ごま油大さじ1/2と酢小さじ1を加えてひと混ぜします。
春雨はぬるま湯に5分つけて固めにもどしておきます。
ラムチョップにまぶす調味料は先に合わせてから肉にまぶします。
クミンが肉のクセを消しています。下味をまぶしてから、できれば30分くらいおいた方がよりおいしい。
肉はきつめに焼き色をつけておきます。
煮上がり際はふたをとって汁気をとばします。
このレシピの先生
牧 弘美 先生