日テレ

もやし

1/2袋(150g)

キャベツ

2枚

春雨

50g

鶏ひき肉

200g

卵

2個

長ねぎ

1/2本

にんにく

1かけ

しょうが

(大)1かけ

　カレー粉

小さじ1/4

　塩

小さじ1

　こしょう

適量

　水

6カップ

● 油、塩、粗びき黒こしょう