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豚肉と野菜の白みそシチュー
根菜がたっぷり入ったとん汁風です
藤井 恵
先生
339kcal
カロリー/１人前
2.5g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肩ロース肉（厚切り）
2枚（200g）
（塩、こしょう各少々）
大根
1/4本（300g）
にんじん
1本
白菜
1/4株（500g）
ごぼう
1/2本（140g）
長ねぎ
1本
スープ（スープの素1個を水で溶く）
7カップ
白みそ（西京みそ）
80g
塩
小さじ1/3
酒
大さじ1/2
粗びき黒こしょう
適量
● オリーブ油
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このレシピの先生
藤井 恵 先生
