L o a d i n g . . .
かぶ
(大)8個(葉つきで1kg)
合びき肉
250g
しょうゆ
小さじ2
こしょう
少々
卵
(小)1個
おろし玉ねぎ
大さじ2
パン粉
大さじ5
スープの素
1個
トマトジュース
1カップ
酒
大さじ3+1/3
湯
2~2+1/2カップ
塩、こしょう
各少々
しょうゆ
小さじ2
1
かぶは茎を3~4cm残して葉を切り落とし、皮をむく。茎のすぐ下から上部を切り離し、中をくりぬき器などでくりぬいてケースを作る。くりぬいた中身のうち100gは粗みじん切りにする(残りもあとで使う)。茎のついた上部は熱湯で色よくゆでておく。
2
ひき肉は冷たいうちにしょうゆ、こしょうを加えて手で粘りが出るまで練り、卵、おろし玉ねぎ、粗みじん切りにしたかぶを順に加えて混ぜる。最後にパン粉を加えてよく混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で30分休ませる。
3
かぶのケースに(2)をたっぷりと詰め、はみだした肉だねの表面を整える。
4
鍋に(3)をきっちりと並べ入れ、スープの素をくずして加え、トマトジュース、酒、湯を注ぎ入れ、紙ぶたをして弱火にかける。
5
約10分煮たところで、くりぬいた残りのかぶの中身を加え、さらに5~10分煮る。最後に下ゆでしたかぶの上部を加えて温まる程度にさっと煮、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。
葉の根元のまわりにぐるりと包丁を入れる。
下から根元にむかって皮をむく。
肉だねが抜けてしまわないように、肉だねをかぶの外側にもひっかかるように詰めておくとよい。
かぶが瑞々しいときは、内側の水気をふいてから肉だねを詰めます。(水っぽいとはがれ易い)
トマトジュースは無塩のものを使います。
トマトジュースで煮ると酸の効果で煮崩れしません。
このレシピの先生
小川 聖子 先生