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さばの揚げ焼き マヨソース2種
マヨネーズベースのソースをつけていただきます。
清水 千代美
先生
304kcal
カロリー/１人前
1.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
さば(上身)
300g
(塩、こしょう各少々)
カリフラワー
1/2個(150g)
▼ソース2種
マヨネーズ
大さじ2
ピクルスのみじん切り
2本分(15g)
マスタード あらびき
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
豆板醤
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/3
万能ねぎの小口切り
1本分
●小麦粉、油
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このレシピの先生
清水 千代美 先生
