L o a d i n g . . .
木綿豆腐
1丁(300g)
鶏ひき肉
150g
ひじき
5g(もどして約40g)
ごぼう
50g
にんじん
50g
生椎茸
3枚
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
酒
大さじ1
卵
1個
片栗粉
大さじ1
だし汁
1カップ
塩、しょうゆ
各小さじ1/2
みりん
小さじ1
片栗粉
小さじ2(倍量のだし汁で溶く)
おろししょうが
1かけ分
●油
1
豆腐はペーパータオルで包み、軽い重石をのせて10分ほどおき、水きりする。
2
ひじきはさっと水洗いし、たっぷりの水につけてもどし、水気をよくきる。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、みじん切りにして水にさらし、水気をよくきる。にんじんと生椎茸もみじん切りにする。
3
フライパンに油小さじ1を熱して鶏ひき肉を炒め、肉の色が変わったらにんじん、ごぼう、ひじき、生椎茸を順に加えて炒める。全体に油がまわったら砂糖、しょうゆ、酒を加え、汁気がなくなるまで炒りつけて冷ましておく。
4
ボウルに豆腐をくずし入れ、(3)、卵、片栗粉を加えて手で練り混ぜる。これを12等分して丸める。
5
揚げ油を180℃に熱して(4)を入れ、浮いたら上下を返しながら2~3分かけてこんがりと揚げ、油をきる。
6
あんを作る。小鍋にだし汁、塩、しょうゆ、みりんを合わせて煮立て、だし汁で溶いた片栗粉を加えて薄くとろみをつける。
7
器に(5)を盛り、(6)のあんをかけ、おろししょうがをのせる。
具は汁気がなくなるまでしっかり炒りつけます。
表面がカリっと色づくまで揚げること。
このレシピの先生
藤井 恵 先生