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れんこんのはさみ揚げ
れんこんのシャキシャキとジューシーな肉だねがイノチです
藤井 恵
先生
311kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
れんこん
1節(200g)
豚ひき肉
150g
えのき茸
1袋
長ねぎ
10cm
マスタードマイルド
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖、酒
各小さじ1
▼衣
卵1個+冷水
1/2カップ
小麦粉
1/2カップ
レモン
適量
塩
適量
●酢、小麦粉、油
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このレシピの先生
藤井 恵 先生
