L o a d i n g . . .
豚ロース肉(厚切り)
(100gのもの)4枚
(塩、こしょう各少々)
マッシュルーム
1パック
生椎茸
6枚
エリンギ
1パック
玉ねぎ
1/2個
バター
30g
白ワイン
1/4カップ
スープ(スープの素1個を湯で溶く)
1カップ
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
じゃが芋(男爵)
3個(300g)
牛乳
3/4カップ
塩、こしょう
各少々
ナツメッグ
少々
バター
10g
クレソン
適量
●油
1
ポークソテー きのこソース
【1】豚肉は筋切りし、肉叩きで軽く叩く。
【2】マッシュルームと生椎茸は石づきをとり、縦4つ割にする。エリンギは縦6つに裂き、長さを2~3等分に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
【3】フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉に塩、こしょうをして並べ入れ、中火で4~5分かけて両面をこんがりと焼き、中まで火を通す。肉をとり出し、アルミ箔をかぶせて保温しておく。
【4】ソースを作る。(3)のフライパンの汚れをふき、バター2/3量を溶かして玉ねぎをしんなりとするまで炒め、きのこを加えて焼き色がつくまで炒める。
【5】(4)に白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、スープを加えて2/3量になるまで煮つめ、残りのバター、塩、こしょうを加えてひと煮立ちさせる。
【6】(3)を器に盛って(5)をかけ、マッシュポテトとクレソンをつけ合わせる。
2
マッシュポテト
【1】じゃが芋は皮をむき、1個ずつラップに包んで電子レンジ強に5分かける。
【2】(1)を耐熱ボウルに入れてマッシャーでつぶし、牛乳を加えて混ぜる。
【3】(2)を電子レンジ強に2分かけ、熱いうちに塩、こしょう、ナツメグ、バターを加えて混ぜる。
豚肉はステーキ用のものを求めます。
焼いたときに肉が反り返らないように、筋切りをしっかりしておくこと。
表になる面から焼き始め、ソースを作っている間はホイルをかぶせて保温しておきます。
きのこは笠に庖丁で切り込みを入れて、手で裂くとよい。
ソースが色づくように、きのこは焼き色がつくまでしっかり炒め、仕上げのバターはツヤだしです。
このレシピの先生
藤井 恵 先生