L o a d i n g . . .
かにの身
100g
(酒小さじ1 しょうが汁少々)
絹ごし豆腐
1丁(300g)
木くらげ(乾燥)
6g
小松菜
1わ(200g)
しょうが
1かけ
水
1+1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
塩
小さじ1弱
こしょう
少々
ごま油
小さじ1
●片栗粉、塩、こしょう、油
1
木くらげは熱湯に30~40分つけてもどし、もみ洗いしたのち石づきをとり除く。
2
かにの身は軟骨があればとり除き、1本を2~3等分にほぐし、酒、しょうが汁をふる。
3
小松菜は長さを3等分に切り、株の根元は縦2~4つ割りにして水につけて汚れを落とし、水気をきる。しょうがは薄切りにする。
4
豆腐は縦半分に切り、小口から6等分の薄切りにする。
5
片栗粉大さじ1を水大さじ3で溶いておく。
6
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうが、小松菜の茎、木くらげの順に入れながら中火でさっと炒める。分量の水、鶏ガラスープの素を加え、強火にしてふたをする。煮立ったら酒、塩、こしょうを加え、小松菜の葉を加えてひと混ぜする。
7
(6)に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、中火にして豆腐、かにの身を加える。豆腐が芯まで温まったらくずさないようにそっとかき混ぜ、味をみて塩、こしょう各少々で味をととのえ、仕上げにごま油を落として香りをつける。
豆腐はのど越しのよい‘絹ごし’を求めます。
小松菜は切って、茎と葉先に分けておきましょう。
豆腐を崩さないように、煮汁にとろみをつけてから、豆腐とかにの身を加えて温めて仕上げます。(豆腐が熱くなればOK、あまり長く煮ないこと)
このレシピの先生
石原 洋子 先生