L o a d i n g . . .
大正えび(有頭)
6尾(300g)
(酒大さじ1 しょうが汁小さじ1/2)
木綿豆腐
1丁(400g)
にんにくのみじん切り
小さじ1
しょうがのみじん切り
小さじ1
長ねぎのみじん切り
大さじ3
豆板醤
小さじ1
酒、しょうゆ
各大さじ1
トマトケチャップ
大さじ3
砂糖
小さじ1
水
大さじ3
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
ごま油
小さじ1/2
●片栗粉、油
1
豆腐はペーパータオルに包んで軽く水気をきり、8等分のやっこに切る。
2
えびは頭と胴を切り離し、目の先とヒゲ、足をハサミで切り落とし、さらに頭の先端に切り込みを入れる。胴は殻をむいて背ワタをとり、半分に切る。ともに酒としょうが汁をまぶしておく。
3
合わせ調味料を混ぜ合わせておく。片栗粉小さじ1/2を3倍量の水で溶く。
4
中華鍋に油大さじ1を熱し、にんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を入れて炒める。香りが出たらえびの頭を加え、フライ返しでみそを押し出すようにしながら炒め、汁気をきったえびの身を加え、強火でさっと炒め合わせる。
5
(4)に合わせ調味料を加えてひと煮し、豆腐と長ねぎのみじん切りを加え、鍋をゆすりながら豆腐が熱くなるまで煮る。水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、仕上げにごま油を加えて風味をつける。
(1) 頭と胴を切り離す。
(2) ヒゲをハサミでカットする。
(3) 頭に縦に切り込みを入れておく。
えびの頭からみそを木ベラで押し出すよう炒めるのがミソ。
豆腐は大きくくずして入れると崩れすぎずに程よく仕上がります。
このレシピの先生
石原 洋子 先生