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わかめとうどの卵とじ
お父さんのための卵とじ？！シブめの味わい
石原 洋子
先生
122kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
わかめ(塩蔵)
30g
うど
1本(正味200g)
ちくわ
2本(70g)
卵
3個
だし汁
1カップ
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1+1/2
砂糖
小さじ1
●酢
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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わかめとうどの卵とじ
石原 洋子
先生
122kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
わかめ(塩蔵)
30g
うど
1本(正味200g)
ちくわ
2本(70g)
卵
3個
だし汁
1カップ
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1+1/2
砂糖
小さじ1
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