L o a d i n g . . .
豚ひき肉
300g
粗塩
小さじ2
粗びき黒こしょう
多め
キャベツ
1個(800g)
酒
大さじ4
1
キャベツと塩豚ひき肉のスープ煮
【1】塩豚ひき肉を作る。ひき肉はバットなどに入れて箸でほぐし、粗塩、粗びき黒こしょうをできるだけ均一にふりながら混ぜる。ひき肉にラップを当て、ギュッと押しつけるようにして空気を抜き、冷蔵庫に入れて1日から3~4日おく(3~4日以上おくときは冷凍する)。
【2】キャベツは芯をくりぬいて洗い、大きめのざく切りにする。
【3】鍋にキャベツを平らにギュッと押しつけるようにして入れ、水2カップを加えて中火にかける。煮立ったら(1)の塩豚ひき肉を箸でつまみながら煮汁の部分に加え、酒も加え、ふたをして10~15分煮る。
2
塩豚ひき肉のハッシュドポテト
【1】塩豚ひき肉1/2量はラップの上から手で押さえつけて薄くし、一口大にちぎる。
【2】じゃが芋2個は皮をきれいに洗い、ラップで包んで電子レンジ(500W)に7~8分かけ、皮をむいて4~5mm厚さのいちょう切りにする。
【3】フライパンににんにくの薄切り1/2かけ分、油大さじ1を入れて火にかけ、香りが立ったら(1)の塩豚ひき肉を加えて焼きつけ、じゃが芋を加えてさらにしっかりと炒め焼く。
豚ひき肉は赤身ばかりでなく脂肪が適度に混ざったものがよい。できるだけ均一に塩、こしょうを混ぜるのがポイント。これは3日間おいたもの、熟成して発色した状態に。
買ってきて、すぐに使えないときやひき肉が残ってしまったときに、塩をしておくととても便利。
日持ちもして、うま味も増してハムやベーコンのように使えます。
パックから取り出して、平たくして冷凍してもよい。
スープの素を使わず、水と酒だけでもおいしいスープになります。
このレシピの先生
小川 聖子 先生