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野菜のスープカレー
大人気！骨つきチキンとゴロゴロ野菜の道産子カレー
小川 聖子
先生
464kcal
カロリー/１人前
3.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏手羽元
8本(400g)
(粗塩小さじ1 こしょう少々 カレー粉小さじ2)
にんにく
2かけ
しょうが
1かけ
玉ねぎ
3個(700g)
にんじん
2本(300g)
新じゃが芋
4～6個(400g)
グリーンアスパラガス
1束
トマト
2個(250g)
はちみつ
大さじ1
カレー粉
大さじ3
スープの素
2個
ローリエ
1枚
酒
大さじ3
プレーンヨーグルト
1カップ
ウスターソース
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
粗塩
少々
粗びきこしょう
少々
●油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
