L o a d i n g . . .
あじ
3~4尾(650g)
塩
小さじ1/2
酢
大さじ2
きゅうり
4本
しょうがの甘酢漬け
100g
青じそ
20枚
●塩
1
あじは頭に胸ビレをつけて切り落とし、腹側に包丁を入れて腹ワタを除き、きれいに水洗いする。水気をふき、頭のほうから中骨の上に包丁を入れて尾まで切り、身を切り離す。中骨を下にして置き、同様にして反対側の身も切り離す(大名おろし)。
2
おろし身の腹骨をすきとり、両面に塩をして5分おき、酢をふりかけて酢洗いし、水気をふきとる。身の中央の小骨を骨抜きで抜きとり、頭のほうから尾に向けて皮を引き、一口大のそぎ切りにする。
3
きゅうりは小口切りにして塩水(水2カップに塩大さじ1)につけ、しんなりしたら水気をよく絞る。青じそはせん切りにして水にさらし、水気を絞る。
4
しょうがの甘酢漬けは軽く汁気をきり、食べやすい大きさに切る。
5
あじ、きゅうり、青じそ、しょうがの甘酢漬けを合わせて混ぜ、味をみて甘酢漬けの汁少々を足す。
頭と腹ワタを除いて、流水でよく洗い、水気をふいておく。
背側から中骨の上に庖丁を入れる(頭から尾の方向に向かって)。
腹側にも庖丁を入れ、上身をはずす。
同様に庖丁を入れ、下身も中骨から切り離す。
あじは表面のウロコもきれいにとること。
きゅうりの水気の絞り方で、味が変わってくるので、味見をして甘酢の汁を加減します。
このレシピの先生
清水 千代美 先生