日テレ

• 鯛

  (100gのもの)4切れ

• (酒小さじ1　塩小さじ1/2)

▼ごまみそ

• 　みそ

  大さじ2+1/2

• 　みりん

  大さじ1

• 　マヨネーズ

  小さじ2

• 　片栗粉

  小さじ1

• 　すり白ごま

  大さじ2

• 炒り黒ごま

  少々

• しし唐辛子

  12本