日テレ

• さば(三枚おろし)

  2枚(400g)

• 　(塩小さじ1/2　片栗粉適量)

▼野菜あん

• 　にんじん

  30g

• 　ゆでたけのこ

  50g

• 　玉ねぎ

  1/4個

• 　だし汁

  1カップ

• 　しょうゆ

  大さじ2

• 　砂糖

  大さじ1+1/2

• 　酒

  大さじ1

• 　酢

  大さじ2

• 　片栗粉

  大さじ1(同量の水で溶く)

• ●油