L o a d i n g . . .
ごぼう
2本(300g)
にんじん
(大)1本(200g)
れんこん
(大)1節(350g)
鶏ひき肉
200g
酒
大さじ3
砂糖
大さじ3
粗塩
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ2
すり白ごま
大さじ3
わけぎ
3本
●油、片栗粉
1
ごぼうはタワシでこすって洗い、5mm幅の斜め切りにする。にんじんは皮をむいて縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。れんこんは皮をむき、5cm長さ、7~8mm厚さの短冊切りにする。
2
鍋に油大さじ2を熱し、ごぼう、にんじん、れんこんの順に入れてよく炒め、端に寄せて鶏ひき肉を加え、色が変わるまで炒める。
3
水2カップと酒を加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして中火で15分煮る。さらに砂糖、粗塩を加えて5分煮、しょうゆを加えて5分煮る。
4
わけぎは小口切りにする。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いておく。
5
(3)に水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、火を止めてすり白ごま、わけぎを加えて混ぜる。
根菜のちょっとした切り方で味わいが変化、特にれんこん、縦に棒状に切るとホクホクの食感になります!
切ったごぼうとれんこんは水にさらさないこと。
ごぼうはよく炒めて香りを立たせます。
仕上げの水溶き片栗粉は、煮汁の様子をみて加減します(水分が少ないときは水を足す)。
このレシピの先生
小川 聖子 先生