日テレ

• 豚肉(しゃぶしゃぶ用)

  300g

• 玉ねぎ

  1個

• にんじん

  1本

• にら

  2わ

▼肉用のたれ

• 　ごま油

  大さじ1

• 　長ねぎのみじん切り

  1/4本分

• 　おろしにんにく

  2かけ分

▼野菜用のたれ

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• 　おろしにんにく

  少々

• 　ごま油

  大さじ1+1/3

▼つけだれ

• 　しょうゆ

  大さじ2

• 　砂糖

  大さじ1/2

• 　酢

  大さじ1

• 　ごま油

  大さじ1/2

• 　すり白ごま

  大さじ1

• ●ごま油