L o a d i n g . . .
絹ごし豆腐
1丁(300g)
チンゲンサイ
2株(200g)
干しえび
大さじ2
酒
大さじ1
塩
小さじ1
こしょう
少々
おろししょうが
小さじ1
ごま油
小さじ1
●片栗粉、油
1
チンゲンサイは長さを半分に切り、葉元は縦4~6等分に切り、葉先は食べやすい大きさに切る。
2
干しえびはさっと洗って水気をきる。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いておく。
3
豆腐は縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。
4
中華鍋に油大さじ1を熱し、干しえびを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたら強火にし、チンゲンサイの葉元を入れてさっと炒め、水1+1/2カップを注ぐ。煮立ったら酒、塩、こしょうで調味し、チンゲンサイの葉先を加え、中火にして水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで火を通す。
5
(4)に豆腐を加え、ふたをして豆腐の中心が熱くなるまで、弱めの中火で煮る。仕上げにおろししょうが、ごま油で香りをつける。
豆腐は絹ごしを求めます。
干しえびはさっと洗って、汚れを落として軽くしとらせておく(味を出やすくする)。
炒めるときははじめ、干しえびは弱火で炒めて香りと味を引き出します。
豆腐を入れる前に煮汁にとろみをつけておくと、豆腐にスがたたない。
豆腐が温まれば出来上がり、長く煮ると野菜がクタクタになり、歯ごたえがなくなり、干しえびもスカスカになってしまいます。
このレシピの先生
石原 洋子 先生