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ひじきのピリ辛煮
だし汁も砂糖も使わない、ピリっとしたところが身上です
藤井 恵
先生
149kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4～6人分)
芽ひじき(乾燥)
40g
にんじん
1本(150g)
こんにゃく
1枚(300g)
さつま揚げ
2枚(100g)
しし唐辛子
1パック(50g)
赤唐辛子
2本
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
しょうゆ
大さじ4
みりん
大さじ4
炒り白ごま
大さじ1
●ごま油
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このレシピの先生
藤井 恵 先生
