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いんげんと干しえびの炒めもの
小川 聖子
先生
134kcal
カロリー/1人前
1.2g
塩分/1人前
さやいんげん
400g
干しえび
20g
卵
2個
(粗塩、こしょう各少々)
長ねぎ
1/2本
粗塩
小さじ2/3
こしょう
少々
酒
大さじ1
●油
いんげんは厚みを縦半分にカット、こうすると味が中まで染み込みやすい。
いんげんは水少々をふり、ふたをして蒸し炒めにして火を通します。
干しえびはしっかり炒めて臭みを消してから、酒ともどし汁を加えて水分をもどします。
水分がなくなるまで炒りつけてから溶き卵を加えます。
このレシピの先生
小川 聖子 先生