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チキンナゲット ハニーソース2種
藤井 恵
先生
594kcal
カロリー/1人前
1.7g
塩分/1人前
鶏胸肉(皮なし)
2枚(500g)
しょうが汁
大さじ1
酒
大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1/2
小麦粉
1/2カップ
カレー粉
小さじ1/3
しょうゆ
大さじ1/2
水
1/3カップ
さつま芋
1本(400g)
マスタード
大さじ3
はちみつ
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ2
はちみつ
大さじ2
●小麦粉、油
鶏胸肉で作ります。肉は食感が残るように庖丁で叩きます。
叩きすぎると、扱いにくくなるので注意。
このレシピの先生
藤井 恵 先生