L o a d i n g . . .
豚肩ロース肉(塊)
500g
こんにゃく
2枚(500g)
ゆで卵
4個
にんにく
3かけ
赤みそ
大さじ4
酒
大さじ4
きび砂糖
大さじ2
1
こんにゃくは両面に斜めに細かく切り目を入れ、一口大に切る。水から入れて煮立ったら2~3分ゆで、ザルに上げて水気をきる。
2
豚肉は大きめの一口大に切る。にんにくは半分に切る。
3
樹脂加工の鍋に豚肉とにんにくを入れて中火にかけ、肉から出る脂でこんがりと色づくまで炒める。次にこんにゃくを加え、表面がチリチリになるまでじっくりと炒める。
4
(3)の余分な脂をペーパータオルでふきとり、水2+1/2カップ、酒を加えて15分煮る。砂糖、半量のみそ、ゆで卵を加えてさらに10分煮、残りのみそを煮汁で溶き入れ、水分がなくなるまで煮つめる。
にんにくは大きいものなら3かけ、小さいものは4かけ使います。
こんにゃくには味がなじむように、両面にしっかり切り込みを入れて、下ゆでをして灰分を抜いておくこと。
豚肉に脂身が多い場合は、油をひかずに炒めるとよい。
こんにゃくは表面がチリチリっとするまでじっくり炒めます(5~6分かけて)。
水を加える前、フライパンの中に余分な脂があればふきとること。
このレシピの先生
小川 聖子 先生