L o a d i n g . . .
小松菜
1わ(400g)
帆立貝(ボイル)
300g
(酒大さじ1)
しょうが
(大)1かけ
湯
1カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1
粗塩
小さじ2/3
片栗粉
大さじ1(倍量の水で溶く)
●油
1
帆立貝はひもの内側についているひだ状の部分(エラ)をとり除き、縦半分に切って酒をからめる。
2
小松菜は4cm長さのざく切りにし、葉と茎に大まかに分ける。しょうがは皮をむいてせん切りにする。
3
鍋に油大さじ2を熱して小松菜の茎を炒め、油がまわったら葉を加えて炒め合わせる。分量の湯、鶏ガラスープの素、粗塩を加え、煮立ったら帆立貝、しょうがを加えて混ぜる。ひと煮したら水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみをつけて仕上げる。
帆立貝のヒモの内側のエラをとっておくと、生臭みがなくなりすっきりとした味になるので、 忘れずに取り除きましょう。
帆立は中まで熱くなればOK、炒めすぎは固くなります。
このレシピの先生
小川 聖子 先生