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いかのワタ入りスパゲティ
荻野 恭子
先生
443kcal
カロリー/1人前
2.8g
塩分/1人前
スパゲティ
320g
するめいか
1ぱい(300g)
粗塩
小さじ2
砂糖
小さじ1
にんにく
1かけ
赤唐辛子
1本
万能ねぎ
4本
●塩、オリーブ油
いかのワタについている墨袋はそーっととりはずします。
いかのワタに調味料をまぶしてマリネし、なじむまでおいておきます(塩辛を作る要領)。
めんにからめる時は、スパゲティのゆで汁を加えてなじませます。
このレシピの先生
荻野 恭子 先生