L o a d i n g . . .
白菜
4枚(400g)
豚肉(切り落とし)
200g
(酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉小さじ2)
にら
1わ(100g)
しょうが
(大)1かけ
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩
小さじ3/4
こしょう
少々
水
大さじ1
片栗粉
小さじ1
ごま油
小さじ1
●油
1
白菜は葉元と葉先に分け、葉元は縦半分に切って斜め1cm幅に切り、葉先は3~4cm幅のざく切りにする。にらは5cm長さに切る。しょうがはせん切りにする。
2
豚肉は一口大に切り、酒としょうゆをふってもみ込み、炒める直前に片栗粉をまぶす。
3
合わせ調味料を混ぜる。
4
中華鍋に油大さじ1を熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒め、色が変わったらとり出す。
5
(4)の中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、白菜の葉元を強火で炒める(油がはねやすいので、ふたをしながら蒸し炒めにするとよい)。白菜が透き通ってきたら中央をあけ、しょうがのせん切りと葉先を入れて炒め合わせる。
6
かさが少し減ったら、にらを加え、豚肉を戻し入れてひと炒めする。合わせ調味料を加えて全体に炒め合わせ、仕上げにごま油をふる。
白菜の切り方がポイント、歯ざわりがよく、火の通りが早くなるように斜め薄切りにします。
豚肉は炒めて取り出しておくこと。
白菜の葉元はふたをしながら、蒸し炒めにします(火加減はずっと強火)。
しょうがは焦げないように白菜を炒めてから加えます。
このレシピの先生
石原 洋子 先生