日テレ

• ラム肉(薄切り)

  400g

• 玉ねぎ

  1個(200g)

• 長ねぎ

  2本

• キャベツ

  1/4個(300g)

• もやし

  1袋(200g)

▼たれ

• 　しょうゆ

  1/2カップ

• 　酒

  1/4カップ

• 　みりん

  1/4カップ

• 　トマトケチャップ

  大さじ1

• 　粉唐辛子

  小さじ1/4

• 　クミンパウダー

  小さじ1/4

• 　にんにくの薄切り

  1かけ分

• 　玉ねぎの薄切り

  1/2個分

• ●油