L o a d i n g . . .
鶏ひき肉
300g
みそ
小さじ2
みりん
大さじ1
しょうが汁
小さじ1
片栗粉
大さじ2
卵
1個
えび(無頭)
12尾(420g)
帆立貝(ボイル)
12個(400g)
玉ねぎ
2個
しめじ
2パック(200g)
キャベツ
400g
だし昆布
10cm
湯
6カップ
酒
1/2カップ
みそ
大さじ6
練り白ごま
大さじ6
七味唐辛子
適量
1
ボウルに鶏ひき肉を入れ、みりんで溶いたみそ、しょうが汁を加えて手でよく混ぜる。さらに片栗粉と卵を加え、なめらかになるまで練っておく。
2
玉ねぎは一口大のくし形に切る。キャベツはざく切りにする。しめじは石づきを除き、2~3本ずつに分ける。
3
えびは背ワタを除き、ハサミで足を切りとる。帆立貝はひもの内側にあるエラや黒いワタを除く。
4
土鍋に分量の湯と昆布を入れて煮立て、(1)の肉だねをスプーンで一口大に丸めながら落とし入れる。表面が白く変わったら、酒、半量のみそ、玉ねぎを入れてひと煮し、キャベツ、しめじ、えび、帆立貝を加える。残りのみそを煮汁で溶いて入れ、仕上げに練り白ごまを加えてひと煮する。
5
器にとり分け、七味唐辛子をふって食べる。
ボイル帆立はヒモの内側のエラとワタを除いておくこと。
肉だねを全部落とし入れて調味し、具材を加えますが、 キャベツやしめじは半量を加えて、途中で残りを足してもよいでしょう。
練りごまは最後に加えて香りを残します。
このレシピの先生
小川 聖子 先生