L o a d i n g . . .
えび(無頭)
12尾(250g)
あさり(殻つき)
1パック(300g)
玉ねぎ
1個(200g)
トマト
1個(200g)
にんにく、しょうが
各1かけ
赤唐辛子
1本
油
大さじ1+1/2
クミンシード
小さじ1/2
ローリエ
1枚
カレー粉
大さじ2+1/2~3
トマトケチャップ
大さじ1
水
2カップ
粗塩
小さじ2
バター
大さじ1+1/2
ガラムマサラ
小さじ1
コリアンダー(香菜)
適量
1
あさりは海水程度の塩水に3~4時間つけて砂抜きし、殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきる。
2
えびは殻と背ワタを除く。
3
カレーベースを作る。玉ねぎ、トマトはみじん切りにする。にんにく、しょうがはすりおろす。赤唐辛子は種を除く。鍋に油、クミンシード、ローリエ、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら玉ねぎを加え、中火できつね色になるまで炒める。トマト、にんにく、しょうがを加え、さらにトマトが煮くずれるまで炒める。
4
(3)にえび、あさり、カレー粉、トマトケチャップ、水、粗塩を加え、強めの中火にかけ、ときどき混ぜながら、全体に火が通るまで6~7分煮る。器に盛る。
5
小鍋にバターを熱してガラムマサラを加え、ひと混ぜして(4)にかけ、刻んだコリアンダーを散らす。
ターメリックライス 米2合を洗ってザルに上げ、水気をきる。炊飯器に入れ、米と同量の水(360ml)、粗塩、ターメリック各小さじ1/4、ローリエ1枚を加えて普通に炊く。
玉ねぎは5分くらいかけて広げながら炒めます。
煮込むときはふたをしないで煮ること(アクもひきすぎない)。
仕上げに加えるバターとガラムマサラが本格派の味のキメテです。
このレシピの先生
荻野 恭子 先生