L o a d i n g . . .
薄力粉
300g
ベーキングパウダー
小さじ2
砂糖
大さじ4+1/2(40g)
塩
少々
油
小さじ2
牛乳
70ml
水
70~80ml
豚ひき肉
100g
むきえび
100g
生椎茸
2枚
チンゲンサイ
2株(140g)
おろししょうが
小さじ1/2
片栗粉
大さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
酒
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
塩
小さじ1/3
ごま油
少々
●片栗粉、打ち粉(強力粉)、油
1
あんを作る。むきえびは背ワタがあればとり除き、片栗粉(分量外)を適量まぶして軽くもみ、洗って水気をふき、粗みじんに切る。生椎茸はみじん切りにする。チンゲンサイは根元に十字に切り込みを入れてゆで、粗熱をとって水気を絞り、粗みじんに切る。
2
ボウルに豚ひき肉を入れ、(1)と残りのあんの材料、調味料を加え、手でよく練り混ぜ、12等分にしておく。
3
皮を作る。ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、中央をくぼませて油、牛乳、水を加え、中央から手で少しずつ混ぜて全体に水分を行き渡らせる。さらになめらかになるまでよく練り混ぜ、ひとまとめにする。
4
(3)を台にとり、転がして棒状にし、12等分に切り分ける。固く絞ったぬれぶきんをかけ、10分ほど休ませる。
5
(4)に打ち粉をして手のひらでつぶし、生地をまわしながらめん棒を転がして、中心が厚く縁が薄い、直径10cmほどの円形にのばす。
6
皮にあんをのせ、ひだを寄せながら包む。
7
フライパン(直径28cm)に油を薄くぬって熱し、(6)を少し間隔をあけて並べ入れ、弱火で薄く焼き色がつくまで1~2分焼く。熱湯1カップを注いでぴったりとふたをし、中火で約10分蒸し焼きにする。水分がなくなってきたらふたをとり、パチパチと音がしてくるまで水分を飛ばす。
(1)ボールに皮の材料を入れ、カードで刻むように混ぜる。
(2)全体にゆき渡ったら、手に替えてなめらかになるまで練り混ぜる。
(3)棒状にして12等分に切り、ぬれ布巾をかけて10分おく。
(4)打ち粉をして麺棒で円形にのばす(中心を厚くする)。
(5)肉だねをのせて、ひだを寄せ頂上を閉じる。
皮の生地は10分以上ねかせないこと(ねかしすぎると膨らみが悪くなる)。
ふたがぴっちり出来るフライパンで蒸し焼きにします。
火加減は中火、弱すぎると蒸気がまわらず、ふっくらしない。
蒸しあがりはふっくらとして、フライパンをゆすると肉まんがはずれるようになればOK。
このレシピの先生
石原 洋子 先生