L o a d i n g . . .
絹ごし豆腐
1丁(300g)
えび(無頭)
12尾(150g)
(粗塩、こしょう、酒、片栗粉、油各少々)
グリンピース(さやつき)
70g(正味35g)
長ねぎ
1本
しょうが
1かけ
酒
大さじ2
水
1/4カップ
砂糖
小さじ1
粗塩
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1/2(倍量の水で溶く)
ごま油
大さじ1/2
●油
1
豆腐はザルに上げて水気をきり、1.5cm角に切る。
2
えびは殻と背ワタを除いて半分に切り、粗塩、こしょう、酒、片栗粉、油をまぶす。グリンピースはさやからとり出す。長ねぎは斜めぶつ切り、しょうがはせん切りにする。
3
合わせ調味料は混ぜておく。
4
フライパンに油大さじ2を熱し、長ねぎ、しょうがを軽く炒め、香りが立ったらえび、グリンピースを加え、強めの中火でえびに火が通るまで炒める。
5
(4)に合わせ調味料、豆腐を加え、豆腐が熱くなるまで煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油をまわし入れてひと混ぜする。
豆腐は口当たりのよい絹ごし豆腐がおすすめです。
豆腐の水きりはペーパーに包んで、軽くきっておきます。
合わせ調味料は炒め始める前に準備をしておくこと。
グリンピースは直炒めにするので、長めに炒めます。
仕上がりは豆腐が少し崩れたくらいがおいしい(ソースのようになめらかに)。
このレシピの先生
荻野 恭子 先生