日テレ

• 　中華めん(生)

  4玉

• 　ごま油

  小さじ2

• 卵

  2個

• ハム

  5枚(80g)

• もやし

  1袋(250g)

• きゅうり

  1本

• トマト

  2個(360g)

• レタス

  3枚

▼黒酢だれ

• 　しょうゆ

  大さじ3

• 　砂糖

  大さじ1

• 　黒酢

  大さじ2

• 　塩

  小さじ1/3

• 　ごま油

  大さじ1/2

• 　しょうがのみじん切り

  1かけ分

• 　おろしにんにく

  1かけ分

• 　だし汁

  1/2カップ

• ●油