L o a d i n g . . .
ギョーザの皮(大)
1袋(24枚)
豚ひき肉
200g
白菜キムチ
250g
にら
1わ(100g)
もやし
1袋(250g)
春雨(乾物)
40g
煮干し
40g
水
5カップ
酒
大さじ1
塩
大さじ1/2
1
白菜キムチはみじん切りにし、豚ひき肉と合わせてよく練り混ぜる。24等分してギョーザの皮にのせ、皮の縁に水をつけて半月に折り、両端を重ねてくっつける。
2
にらは4~5cm長さに切る。もやしはひげ根をとり、水に浸してシャキッとさせる。春雨は袋の表示通りにもどし、長いものは食べやすく切る。
3
煮干しは頭と腹ワタを除いて半身に裂き、鍋に入れて中火で香ばしくなるまで炒り、分量の水を加える。煮立ったらアクを除き、弱火で10分ほど煮てザルでこす。
4
鍋に(3)のだし汁を入れ、煮立ったら(1)のギョーザを入れ、浮き上がってから2分ほど煮る。にら、水気をきったもやし、春雨を加え、酒と塩で調味し、ひと煮する。
煮干しは空炒りしておくと、生臭みが消えて香ばしい澄んだスープになります。
肉だねはキムチとひき肉のみ、キムチが味つけ役にもなっています。
このレシピの先生
藤井 恵 先生