L o a d i n g . . .
2011
12
16
[ 金 ]
2011
12
16
[ 金 ]
チーズフォンデュ
石原 洋子
先生
500kcal
カロリー/1人前
2.7g
塩分/1人前
グリエールチーズ
300g
エメンタールチーズ
150g
白ワイン
1+1/2カップ
にんにく
1/2かけ
片栗粉
大さじ1+1/2(同量の水で溶く)
キルッシュ
大さじ1/2~1
バゲット
1/2本(100g)
じゃが芋
2個(300g)
カリフラワー
1/2個(300g)
うずら卵水煮〈サラダクラブ〉
2袋(12個)
りんご
(小)1個
生ハム
1パック(80g)
●塩
1
じゃが芋は皮をむいて2~3cm角に切り、水3カップ、塩小さじ1とともに鍋に入れて火にかけ、やわらかくゆでてザルに上げる。カリフラワーは小房に分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(500W)に1分30秒かけて固めに火を通す。
2
りんごは縦4つ割りにして皮と種を除き、さらに1切れを4等分のくし形に切り、3~4cm幅に切った生ハムで巻き、長さを半分に切る。バゲットは2~3cm角に切る。
3
(1)、(2)、水気をふいたうずら卵を器に盛っておく。
4
チーズはおろすか小さく切っておく。
5
フォンデュ鍋の内側をにんにくの切り口でこすって香りをつけ、白ワインを入れて弱火にかける。煮立ち始めたら水溶き片栗粉を加えてよく混ぜ、強めのとろみをつける。(4)のチーズを加え、弱めの中火でよく混ぜながらなめらかに溶かし、最後にキルッシュを加えて香りをつける。
6
食卓でフォンデュ鍋をごく弱火で温めながら、(3)をフォンデュピックやフォークなどに刺してチーズにくぐらせながら食べる。
チーズは1種類でつくるよりも2種類・・・とミックスしたほうがおいしいです。
チーズおろしがない場合は、包丁で1cm角に切ってもよい。
カリフラワーは固めに火を通しておきます。
ピックをバゲットの皮の部分に刺すので、必ず皮がつくようにカットします。
途中分離しないように、ワインに水溶き片栗粉でとろみをつけておくのがポイント。
ピックがなければ、フォークでOK。
このレシピの先生
石原 洋子 先生