日テレ

• 米

  2合(360ml)

• ほたて(フレーク)〈サラダクラブ〉

  2袋(140g)

• 玉ねぎ

  1/2個(100g)

• 塩

  小さじ2/3

• こしょう

  少々

• パセリのみじん切り

  大さじ2

▼トマトクリームソース

• 　トマトの水煮(カットタイプ)

  1/2缶(200g)

• 　水

  1/4カップ

• 　片栗粉

  小さじ1/2(水大さじ1/2で溶く)

• 　塩

  小さじ1/3

• 　こしょう

  少々

• 　砂糖

  小さじ1/2

• 　生クリーム

  1/4カップ

• ●バター