L o a d i n g . . .
豚肉(しょうが焼き用)
400g
はちみつ
小さじ2
粗塩
小さじ2
こしょう
少々
キャベツ
600g
トマト
(大)2個
酒
大さじ3
1
塩豚を作る。豚肉は大きいものは半分に切り、広げてはちみつをぬり、粗塩、こしょうをふる。ラップに包んで空気をしっかりと抜き、冷蔵庫に入れて6時間以上おく。
2
トマトはヘタを除いて1cm角に切る。キャベツは4~5cm大に切り、芯は薄切りにする。
3
厚手の鍋にキャベツの1/3量を敷き、塩豚の半量、トマトの半量の順に重ね、同様にくり返して層にし、最後にキャベツを重ねる。酒をふりかけてふたをし、中火で15~20分蒸し煮にする。
(1)バットに半量の塩、こしょうをふったところに肉を広げる。
(2)残りの塩、こしょうをふる。
(3)はちみつをぬりながら重ねる。
(4)ラップにぴっちり包む。
豚肉は肩ロースがおすすめ。
塩、こしょうをした豚肉にはちみつをぬっておくと、 さらにしっとり熟成を助けます。
鍋を火にかけたら、キャベツから水分が出るまで焦げやすいので 火加減には注意します。
このレシピの先生
小川 聖子 先生