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あさりのチャウダー
あさりと野菜のうま味がギュ～ッ！
石原 洋子
先生
165kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
あさり(砂抜き)
400g
ベーコン
2枚(30g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
じゃが芋
(小)2個(250g)
トマト
1個(160g)
牛乳
1カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
パセリのみじん切り
大さじ2
●塩、油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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あさりのチャウダー
石原 洋子
先生
165kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
あさり(砂抜き)
400g
ベーコン
2枚(30g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
じゃが芋
(小)2個(250g)
トマト
1個(160g)
牛乳
1カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
パセリのみじん切り
大さじ2
●塩、油
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